发布时间：2024/10/29来源：妇幼保健院
为帮助实习生直面实习、考研压力，提升心理调节能力，10月28日下午，济南市妇幼保健院开展《压力管理与自我照护》实习生心理健康知识讲座，教育部邀请我院孕产保健部部长韩爱卿进行授课。
韩爱卿部长就健康与压力的定义、压力的来源、情绪与健康、压力管理等方面做了详细授课。并通过现场互动，指出实习期间的压力主要源于角色转换、作息改变、未来职业生涯以及其他个人原因导致带来的系列适应问题。从认识情绪到如何做情绪的主人剖析了目前实习医学生们的困惑，分享保持快乐的技巧，引导同学们学会释放压力的正确方法。
讲座内容丰富，让同学们在轻松、愉悦的氛围之中感受到了心理减压赋能的温度和深度。通过此次讲座，实习同学们对压力的成因和影响有了更深刻的理解，并学习了多种实用的压力缓解技巧，对今后生活和工作中遇事有了疏解的方法，重拾内心的宁静。
你若盛开，蝴蝶自来。希望所有实习生都能顺利度过实习期，在医院有所收获、有所成长，心怀医学热忱，为将来的职业生涯打下坚实的实践基础。（赵芮菡）
